만성알레르기비염 치료 예방방법
만성알레기비염 치료 예방방법
평소에 만성 알레르기 비염으로 코막힘 콧물 코막힘
그리고 재채기 가려움으로 오랜기간 만성 알레기비염으로
고생을 하는데 특히 환절기나 봄철에에 더 심해진다
비염은 기후 건강상태 겨울철 난방으로 습도가 감소하거나
식생활 유전으로 발생된다고 하네요
[한의원 비염 치료방법]
비염은 코에만 국한시켜 치료하면 재발하게 되므로 체질과 기타 합병증 여부를 살펴 종합적으로 치료하는게 중요하다
비염의 종류에 따라 알레르기 비염약이나 비염치료기를 사용하기도 하지만 이는 근본적인 치료가 될 수 없기때문에
호흡기의 중심인 폐 기능을 강화시켜 알레르기 항원을 물리칠 수 있는 면역식별력을 길러주는 것이
비염뿐 아니라 각종 호흡기 질환을 완치하는 방법입니다
편강한의원에서는 한방요법, 면역 약침, 비점막강화요법,발효한약등의 방법으로 치료를 한다고 하더군요
<한방요법>
해독기능, 면역기능, 기관지, 폐 등 장부기능, 혈액순환 기능, 체온조절 기능 등에 의해서 비염이 생겼을때 한방 요법으로 치료를
할수 있습니다. 비염을 치료를 하지 않고 방치하게 되면 축농증이 발생하게 되는되요, 이러한 기능적인 원인들을
한방 요법으로 통해 복합적으로 치료하는 방법이다
<면역약침>
코와 직접적인 관련이 있는 내영향, 외형양, 인당 등의 경혈을 직접적으로 자극하여 코의 호흡기능을 강화시켜서 비염의 증상을
완화시키고 봉약침, 어혈약침, 자하거약침 등을 사용하여 막혀있는 염증과 고름의 배출과 이물질 제거로 비염을 치료하는 방법이다
<비점막 강화요법>
코의 점막에 염증이 발생하였을때 염증을 개선하고 정막의 재생을 돕는 비염고, 비염약수를 사용하여 점막세척, 점막훈증,
점막 보호법을 실시하게 방법이다
<발효한약>
축농증과 함께 알레르기 체질과 면역기능이 저하되어 있을 경우에는 치료가 더디고 재발이 쉽습니다. 증상완화를 위해서
체질개선과 면역력 강화를 위한 치료를 병행하고, 초기에는 폐와 코의 풍열과 수독 등의 병인을 제거하고 이후에
체질 개선을 위한 맞춤 치료를 병행하여 질병을 치료
비염의 문제는 코가 아니라 폐에 원인이 있어 폐는 호흡기의 중심이며 인체의 모든 기관을 중요한 역할을 담당해서
호흡을 주관하고 있는 폐가 건강해야 부속기관인 코도 건강해 질수 있는 것입니다. 많은 사람들이 비염으로
고통을 받고 있으면서도 재발의 악순환에서 벗어나지 못하는 이유는 코에만 국한시켜 병을 바라보기 때문에 치료를 하여도
재발하게 되는 것 입니다. 따라서, 폐가 건강해야 비염을 근본적으로 치료할수 있습니다.
폐의 기능을 강화시켜 비염을 근본적으로 치료를 하고 싶으신 분들을 위해 편강한의원을 추천해드립니다
비염에 좋은 음식
비염에 좋은 음식으로는 감자/된장/검정콩/연근/대추
가시오가피/배 등이 좋다고 합니다
감자
비타민 B,C가 풍부하게 들어있어서 면역력 향상에 좋은 음식으로 알레르기 체질개선과 비염의 증상을 완화시켜 주고,
감기 예방에 도움이 되는 음식으로 쪄서 먹거나 녹황색 채소를 함께 넣어서 감자전으로 해먹거나
감자를 넣은 된장찌개 같이 요리해 먹는 것이 비염에 도움이 된다고 합니다
된장
항암효과와 면역력을 높여주고 해독작용을 해주는 최고의 건강식으로, 몸속에 쌓여있는 독소를 없애 주기 때문에
비염에 좋은 음식입니다. 제철 채소들을 된장에 찍어 먹거나 된장찌개, 된장국 등으로 섭취하게 되면 비염 증상완화에
도움이 됩니다
검정콩
비타민 B, 필수 아미노산, 아놀레산 등이 풍부하게 들어 있어서 혈관을 튼튼하게 하고 기침과 가래를 삭히는
효능이 있습니다. 항암 작용과 면역기능 강화에도 효과적이기 때문에 비염에 좋은 음식이고 영양가도 풍부하기
때문에 다이어트 식품으로도 알려져 있습니다.
연근
염증을 완화시켜주는 소염작용이 매우 뛰어난 음식으로, 평소에 반찬으로 만들어서 꾸준히 먹으면 비염에 좋은 효과를
보이게 됩니다. 연근의 소염작용은 코 내부 점막조직의 염증을 가라앉혀주고 비염증상을 완화시켜 줍니다.
대추
감초와 함께 달여서 마시면 좋은데, 대추와 감초를 7:1 비율로 달여준 다음에 꾸준히 마셔주면 비염 염증 완화에
도움이 됩니다. 대추는 비염뿐만 아니라 혈액순환에도 도움이 되는 건강식품 입니다
가시오가피
알레르기성 비염이나 기관지염에 특효로 널리 알려져있는 음식입니다. 가시오가피를 달여서 꾸준히 먹어주면
비염뿐만 아니라 기관지염과 기침에 아주 좋고 인후염에도 좋은 음식입니다.
배
차가운 음식으로 몸속 갈증해소에 좋고, 기침이나 가래 증상을 완화해주는 효과가 탁월합니다.
배는 차가운 음식이기 때문에 소화기능이 약하신분들은 그냥 먹는것보다는 배즙으로 만들어서 따뜻하게 데위서
먹는것이 도움이 됩니다.
비염에 좋은 운동
비염에 좋은 운동은 유산소운동,어깨부터 손끝까지 주무르기
목 뒤쪽 대추혈 두드리기,두팔 벌리고 발 앞으로 모으기 등이 있어요
유산소 운동
최대한 많은양의 산소를 공급함으로써 심장의 폐의 기능을 향상시키고
강한 혈관조직을 갖게하는 효과가 있습니다. 규칙적으로 실시하면 운동부족과 심혈관질환 등을 치료하는 효과가
있고, 알레르기 질환의 관리에도 도움이 됩니다. 유산소 운동 중에서 걷기, 달리기, 자전거 타기 를 해주면 좋습니다.
어깨부터 손끝까지 주무르기
엄지손가락을 말아쥔뒤 비비고 다시 검지로 말아쥐고 비빈뒤 팔 바깥쪽으로 문지르며 올라갑니다.
이 동작을 한번씩 번갈아가면서 꾸준히 해줍니다.
준 다음, 목 왼쪽으로 휘감아서 대추혈을 두드려줍니다. 왼팔도 마찬가지로 오른쪽을 휘감은다음 대추혈을 두드려서
3~5회정도 반복해줍니다
이때에는 손은 엄지와 검지를 동시에 펴주고, 숨을 내쉬면서 천천히 두팔을 앞으로 모아준 다음, 준비운동을 하는 것처럼
천천히 5회 정도 반복해줍니다